lette kinesiske Opskrifter

Poulet aux pêches façon laquée (416 kcal) og Crevettes à la sauce aigre-douce (361 kcal) illustrerer letheden i det kinesiske køkken. Med 75 opskrifter har du masser af valgmuligheder for lækre og kaloriefattige retter.

Middel

Stærk kinesisk fiskesuppe

339 kcal

34g

35 min

Middel

Wontonsuppe

402 kcal

34g

75 min

Middel

Chili Rejer

265 kcal

31g

25 min

Let

Kinesisk blommesauce

155 kcal

1g

60 min

Let

Kinesisk-marinerede grøntsager

132 kcal

3g

20 min

Let

Sennepstofu

254 kcal

17g

25 min

Let

Kinesisk-inspireret stegt tofu

344 kcal

21g

35 min

Middel

Mapo Tofu

359 kcal

23g

30 min

Let

Lynstegt tofu med five-spice

276 kcal

17g

30 min

Let

Lynstegt grønkål med hvidløg og chili

270 kcal

9g

15 min

Middel

Små bidder med svinekød og forårsløg

429 kcal

22g

40 min

Middel

Dampede dumplings med svinekød og rejer

325 kcal

23g

55 min

Middel

Oksekød med citrongræs

427 kcal

33g

30 min

Middel

Sprøde kinesiske grøntsagsfritters

244 kcal

6g

35 min

Middel

Hot and Sour Soup

183 kcal

15g

35 min

Middel

Kung Pao Kylling

427 kcal

32g

30 min

Let

Marinerede forårsløg med soja og sesam

104 kcal

2g

15 min

Let

Lynstegte edamamebønner med hvidløg og chili

247 kcal

16g

18 min

Middel

Kinesisk-inspireret sennepskylling

302 kcal

33g

30 min

Let

Ananaskylling

423 kcal

35g

35 min

Let

Lynstegte rejer med ingefær

268 kcal

31g

25 min

Let

Kylling i cremet sojamælk

319 kcal

35g

35 min

Middel

Friske forårsruller med rejer

236 kcal

13g

50 min

Let

Braiseret fast tofu med shiitake

307 kcal

18g

35 min