lette kinesiske Opskrifter

Poulet aux pêches façon laquée (416 kcal) og Crevettes à la sauce aigre-douce (361 kcal) illustrerer letheden i det kinesiske køkken. Med 75 opskrifter har du masser af valgmuligheder for lækre og kaloriefattige retter.

Middel

Lynstegt oksekød med sukkerærter

346 kcal

24g

30 min

Let

Glaseret sesamoksekød

467 kcal

30g

25 min

Middel

Stærk kinesisk fiskesuppe

339 kcal

34g

35 min

Let

Litchikage

462 kcal

8g

65 min

Middel

Wontonsuppe

402 kcal

34g

75 min

Let

Lynstegt tofu med five-spice

276 kcal

17g

30 min

Middel

Stegt silkeblød tofu

383 kcal

16g

25 min

Let

Ananaskylling

423 kcal

35g

35 min

Let

Kinesisk kylling med basilikum

325 kcal

34g

25 min

Let

Svinekød med peberfrugt

368 kcal

28g

30 min

Let

Kinesiske kolde rejer med soja-ingefærdip

222 kcal

34g

20 min

Middel

Milk Tea Kræmmerhuse

352 kcal

10g

60 min

Middel

And i kinesisk stil med frugt

466 kcal

44g

40 min

Let

Mundrette marinerede kyllingestykker

256 kcal

22g

25 min

Let

Klassisk kinesisk maissuppe

161 kcal

6g

25 min

Middel

Sprøde kinesiske grøntsagsfritters

244 kcal

6g

35 min

Let

Sorte ris på kinesisk vis

306 kcal

5g

55 min

Middel

Oksekød med citrongræs

427 kcal

33g

30 min

Let

Sprøde Ingefær-oksebites

328 kcal

29g

30 min

Let

Kinesiske karryrejer

473 kcal

38g

25 min

Let

Kinesisk-inspireret kartoffelsuppe

226 kcal

8g

30 min

Let

Sprødstegt tofu i soyasauce

286 kcal

17g

25 min

Middel

Vegetariske jiaozi med shiitakesvampe

232 kcal

8g

55 min

Let

Kinesisk krabbesuppe med æg

192 kcal

21g

30 min