lette kinesiske Opskrifter

Poulet aux pêches façon laquée (416 kcal) og Crevettes à la sauce aigre-douce (361 kcal) illustrerer letheden i det kinesiske køkken. Med 75 opskrifter har du masser af valgmuligheder for lækre og kaloriefattige retter.

Let

Litchikage

462 kcal

8g

65 min

Middel

Kinesisk inspireret svinekød med pærer

472 kcal

36g

65 min

Let

Lynstegt kinakål med hvidløg og soja

115 kcal

3g

15 min

Let

Lynstegt broccoli med hvidløg og soja

165 kcal

5g

18 min

Let

Lynstegt blegselleri med hvidløg og Sichuan-peber

111 kcal

1g

20 min

Middel

Sprød grøntsagstempura

304 kcal

6g

35 min

Middel

Kinesiske fyldte peberfrugter

305 kcal

15g

40 min

Let

Mundrette marinerede kyllingestykker

256 kcal

22g

25 min

Let

Glaseret sesamoksekød

467 kcal

30g

25 min

Middel

Szechuan Chili Oksekød Stir-Fry

440 kcal

35g

30 min

Let

Kylling med svampe

301 kcal

29g

35 min

Svær

Månekage

399 kcal

10g

85 min

Let

Sprød bønnespiresalat med hvidløg og sesam

136 kcal

8g

12 min

Let

Kinesisk-inspireret kartoffelsuppe

226 kcal

8g

30 min

Let

Kinesisk squashsalat

97 kcal

4g

20 min

Middel

Stærke tofukugler

411 kcal

17g

30 min

Middel

Lynstegt oksekød med sukkerærter

346 kcal

24g

30 min

Let

Kinesisk røræg med tomater

323 kcal

14g

20 min

Let

Kinesisk lynstegt glaskål

161 kcal

4g

23 min

Let

Kinesisk mangopudding

278 kcal

4g

35 min

Middel

Wokstegte rejer med sichuanpeber

317 kcal

32g

25 min

Let

Kinesiske kolde rejer med soja-ingefærdip

222 kcal

34g

20 min

Middel

Dim sum med gris og rejer

470 kcal

27g

55 min

Let

Jasminris

263 kcal

5g

20 min