Let
Portugisisk kylling med peberfrugt
372 kcal
34g
40 min
tilpasset lavt stofskifte portugisiske Kød og fisk
25 opskrifter
Middel
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Let
Bifana
637 kcal
35g
35 min
Let
Cachaço de Porco
948 kcal
61g
140 min
Let
Portugisiske grillede sardiner
732 kcal
63g
35 min
Middel
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Middel
Portugisisk grillet fisk
863 kcal
109g
30 min
Let
Kyllingebryst i ølsauce
431 kcal
35g
40 min
Let
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Let
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Let
Grillet guldbras
863 kcal
109g
30 min
Middel
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Let
Portugisisk tortilha
699 kcal
19g
40 min
Middel
Piri-Piri Kylling
855 kcal
69g
65 min
Let
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Middel
Alheira de Mirandela
1155 kcal
43g
105 min
Middel
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min
Middel
Portugisisk Salpicão – rødvinsmarineret svinemørbrad
518 kcal
45g
65 min
Middel
Traditionel Alheira
1104 kcal
61g
105 min
Middel
Sort savfisk med banan
724 kcal
34g
35 min
Middel
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Let
Madeira Beef Espetada
584 kcal
53g
35 min
Let
Chouriço à Bombeiro
537 kcal
16g
15 min
Let
Portugisiske ovnstegte kyllingelår
758 kcal
39g
70 min