Methi Daal
55 min · 334 kalorier
Lette opskrifter tilpasset lavt stofskifte
793 opskrifter
Her finder du 793 lette opskrifter med råvarer som fisk og skaldyr, der bidrager med jod og selen. Prøv Fiske-curry med 31 g protein eller ovnbagt torsk med sprød citron- og urtecrust med 29 g protein. Rå kål og soja er begrænset i opskrifterne.
Indisk dhal med røde linser, ghee og krydderier
35 min · 328 kalorier
Kardemomme- og pistaciekulfi
1 h 15 min · 314 kalorier
Koreansk BBQ oksekød
40 min · 403 kalorier
Silkeblød knoldsellerimousse
40 min · 296 kalorier
Krydrede squashfrikadeller
35 min · 323 kalorier
Kejserlige forårsruller med gris og rejer
1 h 5 min · 356 kalorier
Hjemmelavet pesto i morter
17 min · 345 kalorier
Klassisk Loubia med oksekød
1 h 50 min · 500 kalorier
Kartoffel- og ærtecurry (Aloo Matar)
55 min · 299 kalorier
Caprese-salat
15 min · 290 kalorier
Traditionel Salsa Roja
20 min · 100 kalorier
Svampe-panna cotta
30 min · 372 kalorier
Klassisk stuvet spinat
30 min · 299 kalorier
Sundubu Jjigae med svinekød og kimchi
35 min · 455 kalorier
Citron-kalvescaloppine
25 min · 359 kalorier
Karamelflan
1 h 5 min · 435 kalorier
Klassisk bærcrumble
55 min · 487 kalorier
Parisiske gnocchi
45 min · 493 kalorier
Kartofler på mexicansk
40 min · 233 kalorier
Sprød abrikostærte
40 min · 405 kalorier
Spansk tortilla med sølvbeder
50 min · 422 kalorier
Arroz doce
55 min · 497 kalorier
Andepaté
35 min · 445 kalorier