Middel
Klassisk Mezze-anretning
1155 kcal
43g
85 min
laktosefri tilpasset diabetes mellemøstlige Opskrifter
70 opskrifter
Let
Bagte falafel
614 kcal
27g
45 min
Middel
Mellemostlige sardin-fritter
1069 kcal
34g
35 min
Let
Bulgur med valnødder
410 kcal
10g
30 min
Let
Krydrede jordnødder med spidskommen og paprika
371 kcal
12g
15 min
Middel
Sprøde grøntsagsruller med mellemøstlige krydderier
301 kcal
6g
45 min
Middel
Hjemmelavede falafler
892 kcal
27g
40 min
Let
Grønne bønner med mynte
201 kcal
4g
45 min
Let
Klassisk hjemmelavet harissa
322 kcal
4g
50 min
Svær
Kibbeh med lam og pinjekerner
844 kcal
35g
65 min
Let
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Let
Mellemøstlig linsepostej
641 kcal
26g
70 min
Middel
Mellemøstlig kyllingepaté
531 kcal
31g
65 min
Let
Arayes: Sprøde pitabrød fyldt med krydret lammekød
709 kcal
31g
25 min
Let
Grillstegte peberfrugter i olivenolie
208 kcal
2g
40 min
Let
Frisk krydderurtesalat med granatæble
165 kcal
2g
20 min
Middel
Myntemarinerede sardiner
480 kcal
40g
26 min
Let
Marinerede peberfrugter med hvidløg og spidskommen
194 kcal
2g
50 min
Middel
Egyptisk Koushari
851 kcal
32g
65 min
Let
Middelhavsinspirerede muslinger
516 kcal
55g
30 min
Let
Mellemøstlig bulgursalat med kikærter
600 kcal
20g
20 min
Let
Cremet hummus og lune pitabrød
884 kcal
33g
20 min
Middel
Mellemøstlige fyldte kartofler
724 kcal
23g
90 min
Let
Sprøde mellemøstlige løgringe med varme krydderier
254 kcal
5g
35 min