Middel
Thai kyllingecarry
506 kcal
35g
45 min
laktosefri proteinrige Opskrifter
684 opskrifter
Nyd velsmagende og nærende retter som kød cigaretter med ras-el-hanout (958 kcal) eller Mutton Seekh Kebab (495 kcal). Disse 683 laktosefri opskrifter sikrer dig måltider rige på protein og fulde af smag.
Let
Khao Pad Gai
1184 kcal
51g
25 min
Middel
Pasta con Marisco
767 kcal
48g
45 min
Middel
Chuchi Pla
386 kcal
31g
30 min
Let
Kantonesisk stegte ris
1352 kcal
40g
25 min
Let
Lysing a la Romana
478 kcal
32g
25 min
Let
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Middel
Gonggalbi – Koreansk braiseret oksekød
647 kcal
71g
120 min
Middel
Portugisisk anderis (Arroz de Pato)
1451 kcal
133g
130 min
Middel
Açorda med skaldyr
1016 kcal
52g
50 min
Middel
Baskisk kylling (Poulet Basquaise)
746 kcal
48g
75 min
Middel
Kylling i pepitoria-sauce
1012 kcal
77g
65 min
Let
Linsensalat
622 kcal
36g
50 min
Middel
Baskisk pâté med Espelette-peber
1075 kcal
38g
135 min
Middel
Nam Prik Kapi med stegt makrel
1016 kcal
51g
35 min
Middel
Kinesisk inspireret svinekød med pærer
472 kcal
36g
65 min
Middel
Fiskesuppe
609 kcal
76g
75 min
Middel
Tacos med ølbraiseret oksekød
857 kcal
48g
170 min
Middel
Nokdujeon (Koreanske mungbønnepandekager)
690 kcal
32g
50 min
Middel
Estofado de Cordero – Spansk lammegryde
835 kcal
49g
115 min
Middel
Portugisisk grillet fisk
863 kcal
109g
30 min
Middel
Jang-Jorim – Koreansk sojaglaseret oksekød
549 kcal
51g
110 min
Let
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Let
Tofu Pad Krapow
824 kcal
41g
25 min