Middel
Spanske havkrabber
522 kcal
51g
50 min
laktosefri blodtryksvenlige spanske Opskrifter
142 opskrifter
Middel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Let
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Let
Ovnbagte grøntsager med røget paprika
644 kcal
25g
60 min
Let
Sprøde sesamkiks
292 kcal
5g
27 min
Middel
Merluza en Salsa Verde (Kulmule i grøn sauce)
446 kcal
41g
35 min
Let
Spanske hvidløgsgulerødder
200 kcal
2g
30 min
Middel
Tortilla Pinchos
577 kcal
15g
55 min
Middel
Stegte artiskokker
254 kcal
8g
35 min
Middel
Saltindbagt guldbrasen
1070 kcal
66g
50 min
Let
Peras al vino
436 kcal
3g
60 min
Let
Jomfruhummere a la plancha
347 kcal
43g
15 min
Middel
Estofado de Ternera
756 kcal
46g
150 min
Middel
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Middel
Calamares Rellenos
580 kcal
51g
85 min
Middel
Spansk tortilla med løg
705 kcal
14g
60 min
Middel
Helleflynder i Mandel Sauce
447 kcal
41g
35 min
Middel
Andalusisk Cocido
1885 kcal
153g
200 min
Let
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Let
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
379 kcal
35g
15 min
Middel
Sopa de Marisco
514 kcal
53g
70 min
Middel
Polvorones
491 kcal
6g
65 min
Middel
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Let
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min