Middel
Spansk saltindbagt havbars
151 kcal
27g
55 min
laktosefri anti-inflammatoriske spanske Opskrifter
36 opskrifter
Let
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Let
Klassisk spansk tunsalat
469 kcal
27g
40 min
Middel
Spanske havkrabber
522 kcal
51g
50 min
Middel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Middel
Galicisk blæksprutte
418 kcal
36g
70 min
Let
Blæksprutte på andalusisk vis
769 kcal
35g
25 min
Let
Jomfruhummere a la plancha
347 kcal
43g
15 min
Middel
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Let
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
379 kcal
35g
15 min
Middel
Merluza en Salsa Verde (Kulmule i grøn sauce)
446 kcal
41g
35 min
Let
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Middel
Calamares Rellenos
580 kcal
51g
85 min
Middel
Helleflynder i Mandel Sauce
447 kcal
41g
35 min
Middel
Saltindbagt guldbrasen
1070 kcal
66g
50 min
Middel
Sopa de Marisco
514 kcal
53g
70 min
Let
Sprøde serrano-chips
89 kcal
11g
17 min
Middel
Stegte artiskokker
254 kcal
8g
35 min
Let
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Middel
Spansk skaldyrsgryde – Cazuela de Mariscos
475 kcal
57g
55 min
Middel
Spansk blækspruttesalat
374 kcal
29g
65 min
Middel
Kulmule à la Koskera
436 kcal
44g
35 min
Let
Lysing a la Romana
478 kcal
32g
25 min
Middel
Pasta con Marisco
767 kcal
48g
45 min