Middel
Pudim de Claras
341 kcal
11g
30 min
laktosefri blodtryksvenlige portugisiske Opskrifter
79 opskrifter
Middel
Grão de Bico com Carne – Kikærtegryde med kød
1047 kcal
67g
110 min
Middel
Cozido à Portuguesa
1494 kcal
101g
190 min
Middel
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min
Let
Portugisisk æggepasta
518 kcal
19g
25 min
Middel
Sprøde klipfiskeboller (Bacalhau)
1157 kcal
87g
60 min
Middel
Toucinho do Céu
754 kcal
21g
65 min
Let
Ensopado de Galinha
1045 kcal
60g
65 min
Middel
Sopa de Pedra
874 kcal
61g
120 min
Let
Sauterede rosenkål med chorizo
294 kcal
12g
35 min
Middel
Portugisisk mandelpudding
527 kcal
17g
80 min
Middel
Oksekød i Alentejo-stil med muslinger
730 kcal
59g
65 min
Middel
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Middel
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Middel
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Middel
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Middel
Bolo de Gila
477 kcal
13g
65 min
Middel
Feijoada à Transmontana – portugisisk bønnegryde
775 kcal
51g
160 min
Let
Portugisiske ovnstegte kyllingelår
758 kcal
39g
70 min
Let
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Middel
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Let
Portugisisk svinepâté
405 kcal
17g
35 min
Let
Portugisisk kålris
426 kcal
8g
35 min
Middel
Portugisisk kaninris (Arroz de Coelho)
1171 kcal
79g
75 min