Middel
Feijoada à Transmontana – portugisisk bønnegryde
775 kcal
51g
160 min
laktosefri blodtryksvenlige portugisiske Opskrifter
79 opskrifter
Let
Portugisisk risret med bønner
673 kcal
25g
40 min
Middel
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Middel
Galo de Cabidela
958 kcal
81g
90 min
Let
Portugisisk kikærtesalat
954 kcal
94g
35 min
Middel
Arroz de Marisco
875 kcal
74g
60 min
Let
Cikorie med hvide bønner
520 kcal
24g
40 min
Middel
Pimentos Recheados
651 kcal
18g
70 min
Middel
Sprøde klipfiskeboller (Bacalhau)
1157 kcal
87g
60 min
Middel
Piri-Piri Kylling
855 kcal
69g
65 min
Let
Padrón pebre
140 kcal
4g
10 min
Middel
Knivmuslinger med ris
787 kcal
58g
65 min
Let
Portugisisk svinepâté
405 kcal
17g
35 min
Middel
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min
Let
Almôndegas com Arroz – Portugisiske kødboller
865 kcal
25g
60 min
Middel
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Middel
Traditionel Alheira
1104 kcal
61g
105 min
Let
Portugisisk løgsuppe
574 kcal
22g
60 min
Let
Sopa de Letrinhas (Portugisisk bogstavsuppe)
596 kcal
28g
55 min
Middel
Toucinho do Céu
754 kcal
21g
65 min
Let
Salada de Bacalhau – Portugisisk Klipfiskesalat
1048 kcal
104g
50 min
Middel
Açorda med skaldyr
1016 kcal
52g
50 min
Let
Pasta med tun
769 kcal
39g
35 min
Middel
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min