Tilbage til opskrifter
Manakish med lam og peberfrugt

Manakish med lam og peberfrugt

En blød fladbrødsdej, præget med fingerspidserne for at holde på det saftige fyld af lam. Direkte fra ovnen er skorpen gylden og bunden sprød, mens duften af grillet kød spreder sig i køkkenet.

0
traditionalcomfort-food
80min
Forberedelse
15min
Tilberedning
Middel
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

918
Kalorier
34g
Proteiner
110g
Kulhydrater
37g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Hvedemel
    ~438 cal/pr. portion
    (sigtet)
  • 300 ml
    Mineralvand
    (lunt)
  • 20 g
    Frisk gær
    ~6 cal/pr. portion
  • 60 ml
    Ekstra jomfruolivenolie
    ~135 cal/pr. portion
  • 1 tsp
    Hvidt sukker
    ~5 cal/pr. portion
  • 10 g
    Gråt havsalt
  • 400 g
    Lammefars
    ~250 cal/pr. portion
  • 1 piece
    Løg
    ~15 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 2 piece
    Rund tomat
    ~18 cal/pr. portion
    (skåret i små tern)
  • 1 piece
    Rød peberfrugt
    ~13 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 2 tbsp
    Za'atar
    ~22 cal/pr. portion
  • 1 tbsp
    Sumak
    ~17 cal/pr. portion

Allergener

glutensesam
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/6
  1. Aktivering af gæren

    Opløs den friske gær i lunt mineralvand sammen med sukkeret i en skål. Lad det hvile, indtil der dannes et let skum på overfladen.

    10 min
  2. Æltning af dejen

    Bland hvedemel og gråt havsalt. Tilsæt gærblandingen og 30 ml olivenolie. Ælt dejen grundigt, indtil den er smidig, elastisk og slipper skålens sider helt.

    15 min
  3. Hævning

    Dæk dejen med et fugtigt klæde, og lad den hæve et lunt sted i en time. Dejen skal fordoble sin størrelse og være let og luftig.

    60 min
  4. Tilberedning af fyldet

    Hak løg, tomater og peberfrugt fint. Bland disse grøntsager med det hakkede lammekød, resten af olivenolien, za'atar og sumak. Fyldet skal være ensartet og saftigt.

    15 min
  5. Formning og fordybninger

    Slå luften ud af dejen, og del den i 4 kugler. Rul hver kugle ud til en cirkel på cirka én centimeters tykkelse. Lav små fordybninger i overfladen med fingerspidserne, som kan opsamle kødsaften under bagningen.

    10 min
  6. Bagning

    Fordel lammefyldet jævnt over dejcirklerne. Bag dem ved 240°C på en forvarmet bageplade, indtil kanten er gyldenbrun og kødet er flot gennemstegt.

    15 min

Kokketips

  • Forvarm din bageplade i ovnen for at få en øjeblikkelig sprød og lækker bund.
  • Undgå at ælte fyldet for meget med hænderne; kødet skal bevare sin struktur og forblive mørt, ikke blive kompakt.

Opbevaring

Kan holde sig i 2 dage i køleskabet pakket ind i et klæde. Genopvarm i et par minutter i en varm ovn for at genvinde sprødheden.

4.6
9 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Manakish med lam og peberfrugt | FoodCraft