laktosefri fryseegnet Opskrifter

Forbered lækre og frysevenlige retter, som orientalsk kyllingepaté. Med 696 laktosefri opskrifter har du masser af valgmuligheder. Lavash-brød med 339 kcal og Mutton Seekh Kebab med 495 kcal venter på dig.

Let

Ahornsirup-bagt butternut squash med sprøde pekannødder

331 kcal

4g

55 min

Let

Ovnbagte grøntsager 'American Style'

307 kcal

5g

60 min

Let

Hjemmelavet røget BBQ-sauce

237 kcal

3g

35 min

Let

Stegte pølser med peberfrugt

919 kcal

40g

45 min

Middel

Hjemmelavede tater tots

400 kcal

5g

45 min

Middel

Vegansk burger med røget tofu og paprika

462 kcal

23g

40 min

Let

Vegetarisk chili

510 kcal

25g

80 min

Middel

Feijoada

1523 kcal

107g

220 min

Middel

Traditionelle britiske chips

1447 kcal

5g

60 min

Middel

Britisk Curry Goat

1258 kcal

110g

140 min

Middel

Klassisk engelsk pork pie

975 kcal

28g

135 min

Let

Pølser i svøb med honning

545 kcal

21g

35 min

Middel

Marokkansk lammetagine med svesker

896 kcal

49g

110 min

Let

Britisk vegansk chili

515 kcal

29g

65 min

Middel

Baozi med svinekød og pak choi

785 kcal

31g

65 min

Let

Lynstegt oksekød med basilikum

365 kcal

27g

25 min

Middel

Kinesisk oksekød i cremet kokosmælk

781 kcal

46g

110 min

Middel

Kinesisk krydret oksekød

641 kcal

46g

140 min

Let

Lynstegt oksekød i hoisinsauce

496 kcal

35g

25 min

Let

Kinesiske glaserede oksekødboller

570 kcal

42g

35 min

Let

Krydrede linsekugler med five-spice

322 kcal

18g

45 min

Middel

Kinesiske fiskeboller

219 kcal

26g

35 min

Middel

Stærke tofukugler

411 kcal

17g

30 min

Middel

Mantou: Dampede boller

505 kcal

12g

35 min