Middel
Falafel-wrap med cremet tahindressing
985 kcal
42g
55 min
mod knogleskørhed mellemøstlige Kød og fisk
27 opskrifter
Middel
Franske falafel
531 kcal
29g
30 min
Let
Bagt Kofta
697 kcal
40g
80 min
Let
Sprøde kikaertedeller med friske urter
613 kcal
28g
30 min
Let
Mellemøstlige fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
Middel
Mellemøstlige kålcigarer med lam og spidskommen
664 kcal
30g
105 min
Let
Krydrede lamme-salatwraps med cremet tahindressing
511 kcal
26g
35 min
Let
Krydrede grillede oksekødsspyd
614 kcal
47g
30 min
Let
Krydret lammekebab
1100 kcal
57g
35 min
Let
Bagte falafel
614 kcal
27g
45 min
Let
Yoghurtmarinerede kyllingespyd
350 kcal
36g
35 min
Svær
Kibbeh med lam og pinjekerner
844 kcal
35g
65 min
Let
Kalveshawarma
457 kcal
35g
35 min
Let
Arayes: Sprøde pitabrød fyldt med krydret lammekød
709 kcal
31g
25 min
Middel
Myntemarinerede sardiner
480 kcal
40g
26 min
Middel
Krydret kyllingeshawarma
854 kcal
44g
35 min
Middel
Hjemmelavede falafler
892 kcal
27g
40 min
Middel
Grillede skaldyr fra Mellemøsten
384 kcal
45g
30 min
Let
Krydrede oksekofta
481 kcal
40g
30 min
Let
Mellemøstlig krydret lammesteak
441 kcal
42g
30 min
Let
Middelhavsinspirerede muslinger
516 kcal
55g
30 min
Let
Grillede lammeshishkebabs
653 kcal
48g
30 min
Middel
Dahi Ke Kebab
409 kcal
16g
50 min
Let
Lammekebab med spidskommen og citron
776 kcal
46g
35 min