keto på under 300 kcal Opskrifter

Keto opskrifter under 300 kcal er varierede og lækre. Salaten med salat og oliven med mynte (173 kcal) tilføjer friskhed og lethed. Prøv også dadler med bacon og gedeost (286 kcal) for et lækkert twist.

Let

Kaktussalat (Ensalada de Nopales)

256 kcal

7g

35 min

Let

Frisk tomatsalsa

92 kcal

2g

15 min

Let

Salsa Fresca

43 kcal

2g

15 min

Let

Traditionel Salsa Roja

102 kcal

3g

20 min

Let

Salsa Taquera

148 kcal

4g

25 min

Let

Klassisk mexicansk salsaduo

106 kcal

3g

30 min

Let

Shrimp Salteado

271 kcal

32g

25 min

Let

Røget Baba Ghanoush

285 kcal

6g

60 min

Let

Cremet purløgsdip

175 kcal

3g

10 min

Let

Hestebønner med mynte og hvidløg

268 kcal

12g

20 min

Let

Okra i tomatsauce

208 kcal

5g

50 min

Let

Grønne bønner med mynte

201 kcal

4g

45 min

Let

Mellemøstlige fiskespyd

290 kcal

28g

28 min

Let

Traditionel labneh

247 kcal

4g

10 min

Let

Grillstegte peberfrugter i olivenolie

208 kcal

2g

40 min

Let

Sprød salat med oliven og mynte

173 kcal

1g

15 min

Let

Frisk krydderurtesalat med granatæble

165 kcal

2g

20 min

Let

Appelsinsalat med sorte oliven

256 kcal

2g

15 min

Let

Marinerede peberfrugter med hvidløg og spidskommen

194 kcal

2g

50 min

Let

Tomatsalat med rødløg og bredbladet persille

153 kcal

2g

15 min

Let

Frisk myntedressing

172 kcal

3g

10 min

Let

Tunsalat fra Maghreb

272 kcal

15g

15 min

Let

Glaserede gulerødder i Maghreb-stil

254 kcal

3g

55 min

Let

Bacon-omvøbte dadler med cremet gedeost

286 kcal

13g

30 min