keto thai Opskrifter

Keto thailandske opskrifter kombinerer autentiske smage med lavt indhold af kulhydrater. Prøv Kaeng Pa, en jungle curry med 440 kcal, eller Laab Gai med 249 kcal, en lækker og frisk ret.

Middel

Nam Tok Moo (Thaisalat med grillet nakkefilet)

418 kcal

29g

35 min

Let

Saltristede jordnødder

623 kcal

23g

20 min

Let

Thailandsk oksekødssalat

238 kcal

24g

25 min

Let

Rød thaikarry med kylling

497 kcal

37g

30 min

Middel

Buey Nam Prik (Hakket oksekød med saltede blommer)

462 kcal

30g

45 min

Middel

Thai kyllingecarry

506 kcal

35g

45 min

Middel

Chuchi Pla

386 kcal

31g

30 min

Let

Thaisalat med rejer og sprøde peanuts

237 kcal

25g

25 min

Middel

Sate Gai

560 kcal

41g

45 min

Let

Tofu med chili og thaibasilikum

235 kcal

17g

30 min

Let

Tom Kha Gai

375 kcal

27g

35 min

Middel

Pad Phed Moo

847 kcal

17g

25 min

Let

Pad Krapow Moo Saap

918 kcal

43g

25 min

Middel

Nam Prik Ong

420 kcal

21g

45 min

Middel

Yam Talay

246 kcal

40g

25 min

Let

Syltede thailandske chilier

49 kcal

1g

15 min

Let

Phad Thua Ngow (Lynstegte bønnespirer)

360 kcal

13g

25 min

Middel

Tom Yum Talay

250 kcal

39g

35 min

Let

Moo Pad Krapow

917 kcal

43g

25 min

Middel

Yam Pla Dook Foo

380 kcal

21g

60 min

Let

Hvidløgschili

385 kcal

2g

25 min

Let

Yam Hed – Thailandsk svampesalat

67 kcal

4g

20 min

Middel

Khua Kling med svinekød

457 kcal

24g

35 min

Middel

Nam Prik Larb

480 kcal

24g

35 min