Middel
Spansk saltindbagt havbars
151 kcal
27g
55 min
keto blodtryksvenlige spanske Opskrifter
63 opskrifter
Let
Spansk peberfrugtsalat
187 kcal
2g
60 min
Let
Spansk blomkål med sprødt hvidløg
167 kcal
2g
35 min
Let
Spansk squash-tortilla
374 kcal
13g
40 min
Let
Spanske hvidløgssvampe
164 kcal
3g
25 min
Let
Lamme-pinchos
767 kcal
46g
45 min
Let
Svineragout (Cerdo)
700 kcal
39g
110 min
Let
Marinerede oliven
358 kcal
2g
20 min
Let
Spansk squash-flan
386 kcal
13g
60 min
Middel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Let
Pisto Manchego
315 kcal
11g
70 min
Middel
Spanske havkrabber
522 kcal
51g
50 min
Middel
Helleflynder i Mandel Sauce
447 kcal
41g
35 min
Let
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
379 kcal
35g
15 min
Let
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Let
Jomfruhummere a la plancha
347 kcal
43g
15 min
Middel
Stegte artiskokker
254 kcal
8g
35 min
Middel
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Let
Spanske hvidløgsgulerødder
200 kcal
2g
30 min
Middel
Spansk skaldyrsgryde – Cazuela de Mariscos
475 kcal
57g
55 min
Let
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Let
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Middel
Cordero Asado
1171 kcal
83g
130 min
Middel
Cordero al Romero
861 kcal
67g
110 min