Middel
Spansk saltindbagt havbars
151 kcal
27g
55 min
keto hjerte-kar-venlige spanske Opskrifter
41 opskrifter
Let
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Let
Spansk peberfrugtsalat
187 kcal
2g
60 min
Let
Spansk blomkål med sprødt hvidløg
167 kcal
2g
35 min
Let
Spanske hvidløgssvampe
164 kcal
3g
25 min
Middel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Let
Pisto Manchego
315 kcal
11g
70 min
Middel
Spanske havkrabber
522 kcal
51g
50 min
Let
Jomfruhummere a la plancha
347 kcal
43g
15 min
Let
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Let
Grønne bønner med serranoskinke
306 kcal
16g
35 min
Let
Sprøde serrano-chips
89 kcal
11g
17 min
Middel
Stegte artiskokker
254 kcal
8g
35 min
Let
Spanske hvidløgsgulerødder
200 kcal
2g
30 min
Let
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
379 kcal
35g
15 min
Let
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Let
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Middel
Spansk skaldyrsgryde – Cazuela de Mariscos
475 kcal
57g
55 min
Middel
Cordero al Romero
861 kcal
67g
110 min
Let
Sangría
245 kcal
1g
15 min
Let
Spanske artiskokker med vinaigrette
273 kcal
4g
55 min
Let
Hvidløgsbrød
284 kcal
3g
20 min
Let
Grillet sværdfiskesteak
417 kcal
38g
25 min
Let
Calabacines Rellenos
624 kcal
26g
90 min