Krydret nøddeblanding med ahornsirup og røget paprika
20 min · 0,5 g salt
Blodtryksvenlige snacks
137 opskrifter
Gå på opdagelse i snacks med lidt salt og inspiration fra DASH-kosten, gerne med grøntsager, der er rige på kalium. Prøv Frisk grøntsagsfad med cremet dip med 160 kcal eller Krydret nøddeblanding med ahornsirup og røget paprika med 746 kcal. 137 opskrifter giver dig masser af idéer til små lækkerier i hverdagen.
Karamelliserede mandler
25 min · 0,3 g salt
Mexicansk-inspirerede dadler med mandler
20 min · 0,3 g salt
Klassisk mexicansk salsaduo
30 min · 0,1 g salt
Krydret frugt- og nøddeblanding med honning
20 min · 0,2 g salt
Mexicanske avocadoskiver
10 min · 0,2 g salt
Muhammara med bagte peberfrugter og valnødder
40 min · 0,2 g salt
Stegte madbananer
20 min · 0,3 g salt
Grillede mexicanske elotes
20 min · 0,7 g salt
Tyske kanelstjerner
40 min · 0,2 g salt
Svenske safranboller til lucia
2 h · 0,4 g salt
Marseille Panisse
1 h · 1,1 g salt
PB&J-sandwich
15 min · 1 g salt
Portugisisk hvidløgssauce
10 min · 0,2 g salt
Kokos-chokolade kornbarer
40 min · 0 g salt
Traditionelle britiske flapjacks
35 min · 0,1 g salt
Krydret tomatchutney
55 min · 0,1 g salt
Ananassalsa
15 min · 0,1 g salt
Wasabi-ærter
1 h 10 min · 0,4 g salt
Chipotle-salsa med ovnristede grøntsager
25 min · 0,3 g salt
Sprøde ristede kikærter med røget paprika
45 min · 0,8 g salt
Klassisk Tzatziki med Dild
20 min · 0,2 g salt
Jordmandel-horchata
20 min · 0 g salt
Melitzanosalata
1 h · 0,2 g salt