Middel
Katsudon med sprødt svinekød
2026 kcal
95g
35 min
blodtryksvenlige proteinrige Opskrifter
1020 opskrifter
Middel
Kushi Nabe med kylling og rejer
524 kcal
47g
60 min
Middel
Makrel-sushi
841 kcal
49g
60 min
Middel
Miso ramen med smørmørt svinebryst
1469 kcal
41g
120 min
Let
Nabe med kylling og grøntsager
496 kcal
47g
35 min
Let
Niku Udon
758 kcal
47g
30 min
Middel
Oden
371 kcal
37g
120 min
Middel
Klassisk Ramen med svinebryst
1448 kcal
40g
150 min
Middel
Saba Sushi
965 kcal
50g
65 min
Middel
Shabu Shabu med oksekød
670 kcal
62g
60 min
Middel
Shio Ramen
1513 kcal
74g
225 min
Let
Soba Nabe med kylling og shiitake
556 kcal
49g
45 min
Let
Udon med oksekød og shiitake
467 kcal
34g
30 min
Middel
Klassisk Sukiyaki Hot Pot
658 kcal
60g
35 min
Middel
Tun Nigiri Sushi
805 kcal
41g
60 min
Middel
Sushi med laks og agurk
880 kcal
32g
60 min
Middel
Sesamstegt tun-tataki
414 kcal
39g
25 min
Middel
Yakiniku – japansk grillet oksekød
533 kcal
34g
35 min
Middel
Andebryst med kirsebærsauce
906 kcal
35g
35 min
Let
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Middel
Koreansk Oksetatar (Yukhoe)
529 kcal
44g
25 min
Let
Bossam: Smørmørt koreansk brystflæsk
1495 kcal
33g
80 min
Let
Budae Jjigae (Koreansk Army Stew)
643 kcal
41g
40 min
Let
Chadol Suyuk
358 kcal
44g
45 min