Middel
Agedashi Nasu
506 kcal
6g
30 min
hurtige pescatariske mod knogleskørhed Opskrifter
423 opskrifter
Let
Søde frugttacos med mascarponecreme
613 kcal
7g
30 min
Let
Pasta med Tun
675 kcal
31g
25 min
Let
Hjemmelavet pesto i morter
345 kcal
6g
17 min
Let
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Let
Spanske brændte nødder
658 kcal
12g
30 min
Let
Italiensk-inspirerede hårdkogte æg
321 kcal
17g
30 min
Let
Makrel med Citron
607 kcal
41g
25 min
Let
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Middel
Bungeoppang
253 kcal
7g
30 min
Let
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Let
Makaronisalat
664 kcal
13g
25 min
Let
Sauteret escarole med hvidløg
153 kcal
6g
25 min
Let
Koreansk ræddikesalat (Saengchae)
139 kcal
3g
17 min
Let
Sprødstegt laks a la plancha
598 kcal
52g
18 min
Middel
Ojinguh Bokkeum (Stærk koreansk lynstegt blæksprutte)
335 kcal
25g
30 min
Let
Spinat Goma-ae med cremet sesamdressing
157 kcal
7g
20 min
Let
Svampe-panna cotta
336 kcal
6g
30 min
Let
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Let
Grøntsagssauté med timian og kikærter
406 kcal
17g
30 min
Let
Pasta med zucchini
593 kcal
20g
30 min
Let
Pizza med gorgonzola og valnødder
1319 kcal
52g
25 min
Middel
Fjældørred med Beurre Blanc
802 kcal
70g
30 min
Let
Pasta med spinat og parmesan
561 kcal
21g
30 min