Let
Italiensk omelet
582 kcal
38g
25 min
hurtige pescatariske mod knogleskørhed Opskrifter
423 opskrifter
Middel
Græsk Taramasalata
736 kcal
14g
20 min
Let
Sesam-kefta
634 kcal
16g
30 min
Let
Varm gedeost på sprødt landbrød
359 kcal
14g
15 min
Middel
Boghvedepandekager (Galettes)
378 kcal
11g
30 min
Let
Mhalbi med rosenvand og kanel
449 kcal
13g
25 min
Let
Klassisk stuvet spinat
282 kcal
9g
30 min
Middel
Dampet fisk med ingefær og soja
502 kcal
50g
27 min
Let
Portugisisk sardinpaté
349 kcal
15g
25 min
Let
Græsk bagt feta
1000 kcal
37g
30 min
Let
Lysing a la Romana
478 kcal
32g
25 min
Let
Krydret nøddeblanding med ahornsirup og røget paprika
746 kcal
15g
20 min
Let
Frittata med grønne asparges
270 kcal
17g
30 min
Let
Sprøde ricottakugler
527 kcal
26g
30 min
Let
Quesadillas med smeltet ost
418 kcal
17g
20 min
Let
Hjemmelavet pesto i morter
345 kcal
6g
17 min
Let
Pasta med smør
475 kcal
12g
12 min
Let
Tun-tartar
428 kcal
27g
20 min
Middel
Bungeoppang
253 kcal
7g
30 min
Middel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Let
Portugisisk friteret blæksprutte
545 kcal
25g
30 min
Let
Lynstegt spinat med hvidløg
261 kcal
8g
15 min
Let
Pasta med Tun
675 kcal
31g
25 min
Let
Burrata med saftige tomater
721 kcal
23g
15 min