
Kinesisk sprødstegt fisk
En gylden skorpe, der knaser mellem tænderne og gemmer på saftigt, dampende hvidt torskekød. Duften af ingefær og risvin frigives fra allerførste bid.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 600 gTorsk~116 cal/pr. portion(i tern på 3 cm)Gluten-free
- 1 tbspRisvin~5 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tbspSoyasauce~2 cal/pr. portionVegan
- 1 tspIngefærpulver~4 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pinchHvidt peberpulverVeganGluten-free
- 100 gMajsstivelse~91 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 50 gHvedemel~44 cal/pr. portionVegan
- 1 tspBagepulver~1 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pieceÆg~18 cal/pr. portionGluten-free
- 100 mlMineralvand(iskoldt)VeganGluten-free
- 1000 mlJordnøddeolie~2248 cal/pr. portion(til friturestegning)VeganGluten-free
- 1 tspStødt sichuanpeber~4 cal/pr. portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Klargøring af fisken
Dup torsken helt tør med køkkenrulle for at fjerne al fugt. Skær den i ensartede stykker på ca. 3 cm.
10 minHurtig marinade
Vend fisken i en skål med risvin, sojasauce, ingefær, hvid peber og stødt Sichuan-peber. Kødet skal dækkes let, men ikke sejle i væsken.
15 minFrituredej
Bland majsstivelse, mel, bagepulver og æg. Tilsæt mineralvandet lidt efter lidt, mens du pisker, indtil dejen er tyk nok til at dække bagsiden af en ske.
5 minFørste stegning
Opvarm jordnøddeolien til 170°C. Dyp de dejbelagte stykker i olien ét efter ét. Tag fisken op, når dejen har sat sig og er let gylden.
10 minDobbeltstegning for maksimal sprødhed
Skru varmen op til 190°C. Kom al fisken tilbage i olien i ca. 1 minut. Skorpen skal blive dybt gyldenbrun og lyde hul, når man banker let på den med en gaffel.
5 min
Kokketips
- •Vandet skal være iskoldt for at skabe et temperaturchok, der gør dejen let og luftig.
- •Fyld ikke for meget i frituregryden ad gangen, da olietemperaturen så falder, og fisken bliver fedtet.
- •Dobbeltstegning er hemmeligheden: første tur tilbereder kødet, anden tur gør skorpen knasende sprød.
Opbevaring
Bør spises med det samme. Sprødstegt fisk mister sin sprødhed, så snart den køler af.