Let
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
hurtige pescatariske anti-inflammatoriske Opskrifter
104 opskrifter
Let
Sauteret escarole med hvidløg
153 kcal
6g
25 min
Middel
Italiensk havbars med sprødt skind
597 kcal
97g
25 min
Middel
Smørstegte kammuslinger
380 kcal
51g
15 min
Middel
Kammuslinger i flødesovs
337 kcal
28g
25 min
Let
Tun-tartar
428 kcal
27g
20 min
Let
Ovnbagt torsk med sprød citron- og urtecrust
312 kcal
29g
25 min
Middel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Let
Pasta med Tun
675 kcal
31g
25 min
Let
Grillet guldbras
863 kcal
109g
30 min
Let
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Let
Makrel med Citron
607 kcal
41g
25 min
Middel
Sashimi med tun og laks
333 kcal
47g
20 min
Let
Grillet sværdfiskesteak
417 kcal
38g
25 min
Let
Makrel med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
Let
Laks med dild
388 kcal
34g
30 min
Let
Canapéer med røget laks og mascarpone
536 kcal
18g
20 min
Let
Pandestegt laks med citronsmør
477 kcal
33g
18 min
Let
Klassisk Fischbrötchen med sild
891 kcal
82g
20 min
Let
Græsk-inspireret ceviche af havbars
321 kcal
30g
20 min
Let
Za'atar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Let
Grillede nopales
130 kcal
2g
25 min
Let
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Let
Frisk frugtsalat
181 kcal
2g
20 min