Let
Makrel med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
hurtige pescatariske anti-inflammatoriske Opskrifter
104 opskrifter
Let
Orecchiette med cime di rapa
661 kcal
27g
30 min
Middel
Sprødstegt vild havbars med citronsmør
693 kcal
96g
20 min
Let
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Let
Makrel med Citron
607 kcal
41g
25 min
Let
Sauteret escarole med hvidløg
153 kcal
6g
25 min
Let
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Let
Portugisisk tunsalat med vinaigrette
360 kcal
28g
15 min
Middel
Kammuslinger i flødesovs
337 kcal
28g
25 min
Let
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Let
Jomfruhummere a la plancha
347 kcal
43g
15 min
Let
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Middel
Italiensk havbars med sprødt skind
597 kcal
97g
25 min
Middel
Grillet scampi
506 kcal
58g
25 min
Let
Tun-tartar
428 kcal
27g
20 min
Let
Portugisisk sardinpaté
349 kcal
15g
25 min
Let
Klassisk cremet hummus
657 kcal
25g
15 min
Let
Fisk med Grøn Sauce
384 kcal
33g
30 min
Middel
Stegte Skaldyr Antipasti
325 kcal
33g
30 min
Let
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Let
Yakizakana (Saltgrillet makrel)
485 kcal
42g
30 min
Let
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Let
Lysing a la Romana
478 kcal
32g
25 min
Middel
Tacos med lynstegt blæksprutte og lime
587 kcal
30g
30 min