Let
Bulgur med valnødder
410 kcal
10g
30 min
hurtige middelhavsinspirerede blodtryksvenlige Opskrifter
704 opskrifter
Let
Krydrede jordnødder med spidskommen og paprika
371 kcal
12g
15 min
Let
Grillede lammeshishkebabs
653 kcal
48g
30 min
Let
Cremet purløgsdip
175 kcal
3g
10 min
Let
Hvidløgsstegte hestebønner
273 kcal
15g
25 min
Let
Hestebønner med mynte og hvidløg
268 kcal
12g
20 min
Middel
Grillede skaldyr fra Mellemøsten
384 kcal
45g
30 min
Let
Sprøde kikaertedeller med friske urter
613 kcal
28g
30 min
Let
Klassisk cremet hummus
657 kcal
25g
15 min
Let
Traditionel labneh
247 kcal
4g
10 min
Middel
Røræg med sort trøffel
365 kcal
20g
20 min
Let
Sød Kofta med Datoer og Nødder
510 kcal
11g
30 min
Let
Muhallebi – Mellemøstlig mælkebudding
299 kcal
9g
25 min
Let
Tyrkiske æg (Çılbır)
710 kcal
26g
25 min
Let
Mellemøstlige fyldte æg med tahin og granatæble
328 kcal
16g
30 min
Let
Makrel med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
Middel
Hjemmelavede varme pitabrød
516 kcal
12g
25 min
Let
Mellemøstlig semuljebudding med rosenvand
479 kcal
13g
25 min
Let
Traditionel Sahlab
371 kcal
10g
15 min
Let
Sprød salat med oliven og mynte
173 kcal
1g
15 min
Let
Frisk krydderurtesalat med granatæble
165 kcal
2g
20 min
Let
Appelsinsalat med sorte oliven
256 kcal
2g
15 min
Let
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Let
Safranris
372 kcal
6g
30 min