Middel
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
hurtige low carb mod knogleskørhed Opskrifter
376 opskrifter
Middel
Søtunge Meunière med brunet smør
806 kcal
66g
25 min
Let
Havbars-ceviche med lime
262 kcal
32g
20 min
Let
Muslinger marinières
514 kcal
57g
30 min
Let
Honningbagte Brie med Valnødder
383 kcal
14g
25 min
Let
Amerikanske sauterede ærter med bacon
303 kcal
15g
25 min
Let
Kinesisk-marinerede grøntsager
132 kcal
3g
20 min
Middel
Mapo Tofu
359 kcal
23g
30 min
Let
Kinesisk pomelosalat med saftige rejer
247 kcal
18g
30 min
Middel
Kinesisk-inspireret sennepskylling
302 kcal
33g
30 min
Let
Kinesiske sennepsrejer
253 kcal
31g
23 min
Let
Karak-the
233 kcal
5g
20 min
Let
Gogi-gui (Koreansk BBQ-oksekød)
454 kcal
36g
30 min
Let
Cacik
218 kcal
4g
15 min
Middel
Yukhoe – Koreansk oksetatar
580 kcal
40g
25 min
Let
Krydrede jordnødder med spidskommen og paprika
371 kcal
12g
15 min
Middel
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Middel
Håndskåret laksetatar
340 kcal
33g
20 min
Let
Pandestegt laks med citronsmør
462 kcal
38g
18 min
Let
Oksecarpaccio med parmesan og rucola
437 kcal
39g
20 min
Let
Saftige oksekødsspyd med grøntsager og frisk timian
539 kcal
45g
30 min
Middel
Lynstegte skaldyr i wok
271 kcal
33g
30 min
Let
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Middel
Chili Rejer
265 kcal
31g
25 min