Let
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
hurtige low carb anti-inflammatoriske Opskrifter
107 opskrifter
Let
Yakizakana (Saltgrillet makrel)
485 kcal
42g
30 min
Let
Portugisisk sardinpaté
349 kcal
15g
25 min
Let
Bulgur med valnødder
410 kcal
10g
30 min
Middel
Sashimi med tun og laks
333 kcal
47g
20 min
Let
Italiensk tuntatar
391 kcal
37g
20 min
Let
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
379 kcal
35g
15 min
Let
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Middel
Torskefilet med citronsmørsauce
330 kcal
29g
25 min
Let
Pandestegt laks med citronsmør
462 kcal
38g
18 min
Middel
Laks stegt på skindsiden
400 kcal
39g
18 min
Let
Baechu-namul (Koreansk kinakålssalat)
67 kcal
2g
20 min
Let
Canapéer med røget laks og mascarpone
536 kcal
18g
20 min
Let
Som Tum med gulerod
285 kcal
9g
20 min
Let
Koreanske ristede sesamfrø (Bokkeum-kkae)
62 kcal
2g
13 min
Middel
Smørstegte kammuslinger
380 kcal
51g
15 min
Let
Ovnbagt laks
297 kcal
32g
25 min
Let
Kinesisk pomelosalat med saftige rejer
247 kcal
18g
30 min
Let
Sprød brik med æg og tun
378 kcal
22g
20 min
Middel
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Let
Græsk-inspireret ceviche af havbars
321 kcal
30g
20 min
Let
Laks med dild
388 kcal
34g
30 min
Let
Citrongræs-marinerede kæmperejer
213 kcal
25g
30 min
Let
Portugisisk friteret blæksprutte
545 kcal
25g
30 min