Let
Japansk silketofulsalat
223 kcal
16g
15 min
hurtige laktosefri mod knogleskørhed Opskrifter
326 opskrifter
Middel
Seafood Udon
367 kcal
28g
30 min
Let
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Middel
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Let
Sesam-sobasalat
361 kcal
13g
25 min
Let
Ingefær-kylling
310 kcal
32g
25 min
Let
Hjemmelavet Takuan
111 kcal
2g
25 min
Middel
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Middel
Sesamstegt tun-tataki
414 kcal
39g
25 min
Let
Wakame- og agurkesalat
85 kcal
2g
15 min
Let
Yaki Niku
316 kcal
24g
20 min
Let
Yaki Udon med svinekød og shiitake
698 kcal
27g
25 min
Let
Yakizakana (Saltgrillet makrel)
485 kcal
42g
30 min
Let
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Let
Koreansk Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Let
Bokkeumbap med svinebryst og kimchi
675 kcal
21g
30 min
Let
Gochujang-kyllingespyd
232 kcal
29g
25 min
Let
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Let
Koreanske honning-hvidløgsrejer
281 kcal
26g
25 min
Let
Gogi-gui (Koreansk BBQ-oksekød)
454 kcal
36g
30 min
Middel
Gyeran-jjim – Koreansk æggesoufflé
204 kcal
17g
25 min
Middel
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Let
Reje-jeotgal
248 kcal
27g
20 min
Let
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min