Middel
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
hurtige laktosefri mod knogleskørhed Opskrifter
325 opskrifter
Let
Avocadomad på sprødt surdejsbrød
753 kcal
11g
15 min
Let
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Let
Græske stegte blæksprutter (Kalamarakia)
375 kcal
33g
25 min
Middel
Kung Pao Kylling
427 kcal
32g
30 min
Middel
Kylling Chow Mein
603 kcal
32g
30 min
Middel
Kokos-puttu
317 kcal
6g
25 min
Let
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Middel
Sprøde rejetoasts med sesam
558 kcal
25g
30 min
Let
Hestebønner med tahini
489 kcal
28g
30 min
Let
Cremet hummus og lune pitabrød
884 kcal
33g
20 min
Let
Edamame-salat med sesam og ingefær
263 kcal
17g
20 min
Let
Thaisalat med rejer og sprøde peanuts
237 kcal
25g
25 min
Let
Pad Pak Boong
334 kcal
7g
15 min
Let
Citrongræs-marinerede kæmperejer
213 kcal
25g
30 min
Let
Hvidløgsrejer (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Middel
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Let
Wakame-salat med tofu
257 kcal
18g
15 min
Let
Grillede sardiner
554 kcal
59g
18 min
Middel
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Let
Mellemøstlig bulgursalat med kikærter
600 kcal
20g
20 min
Middel
Agedashi Nasu
506 kcal
6g
30 min
Let
Moo Pad Nam Prik Pow
441 kcal
28g
25 min
Let
Middelhavsinspirerede muslinger
516 kcal
55g
30 min