hurtige keto amerikanske Opskrifter

Nyd amerikanske keto opskrifter klar på et øjeblik. Prøv de grillede rejespyd med 304 kcal eller den hurtige kyllingesteg med 341 kcal. Hver ret er hurtig, velsmagende og holder sig til dine keto-mål.

Let

Klassisk sprød coleslaw

250 kcal

3g

20 min

Let

Peanutbutter

545 kcal

20g

15 min

Let

Grillede rejespyd

304 kcal

34g

25 min

Let

Hjemmelavede syltede kapers

11 kcal

1g

20 min

Middel

Klassiske krabbekager

506 kcal

29g

30 min

Let

Pico de Gallo

42 kcal

2g

15 min

Let

Klassisk Coleslaw

178 kcal

3g

20 min

Let

Ovnbagt laks

297 kcal

32g

25 min

Let

Lynstegt oksekød med broccoli

438 kcal

31g

30 min

Let

Dampet broccoli

120 kcal

6g

13 min

Middel

Cæsarsalat med kylling

534 kcal

35g

30 min

Let

Kylling Stir-fry

341 kcal

31g

30 min

Let

Kylling Teriyaki

330 kcal

36g

30 min

Let

Cajun-rejer i hvidløgssmør

396 kcal

32g

25 min

Let

Gaffel-moset guacamole

364 kcal

3g

15 min

Let

Krydret nøddeblanding med ahornsirup og røget paprika

746 kcal

15g

20 min

Let

Pandestegt laks med citronsmør

477 kcal

33g

18 min

Middel

Ribeye med brunet smør, hvidløg og timian

1196 kcal

81g

25 min

Let

Caprese-salat

303 kcal

13g

15 min

Let

Hjemmelavet ranch-dressing med friske krydderurter

177 kcal

3g

15 min

Let

Hjemmelavet tartarsauce

497 kcal

3g

15 min

Middel

Teriyaki-glaseret laks

362 kcal

34g

25 min

Let

Amerikansk skaldyrssalat

384 kcal

33g

20 min

Middel

Smørstegte kammuslinger

380 kcal

51g

15 min