Hurtige halal opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige måltider være gode at have ved hånden. Prøv Havbars-ceviche med lime med 32 g protein eller Lynstegt oksekød med broccoli med 34 g protein. Her finder du 146 hurtige, halal opskrifter med protein, fibre og moderat fedt.

Traditionel grillet kefta

30 min · 491 kalorier

Gai Pad Sate

30 min · 540 kalorier

Grillet oksekød

30 min · 608 kalorier

Pocherede æg på groft ristet brød

9 min · 353 kalorier

Knækbrød med ost og agurk

4 min · 292 kalorier

Rugbrød med æg og tomat

13 min · 371 kalorier

Smørrebrød med røget laks og æggestand

7 min · 381 kalorier

Proteinpandekager med havre

13 min · 400 kalorier

Avocado og æg på rugbrød

11 min · 364 kalorier

Boterham med æg og tomat

11 min · 347 kalorier

Kold havregrød med hindbær

5 min · 334 kalorier

Omelet med spinat og feta

9 min · 407 kalorier

Chiagrød med hindbær

5 min · 310 kalorier

Grovbrød med ost og peberfrugt

4 min · 331 kalorier

Græsk yoghurt med valnødder og blåbær

3 min · 318 kalorier

Groft tartine med flødeost og radiser

5 min · 300 kalorier

Knækbrød med æg

12 min · 302 kalorier

Hjemmelavede Kylling Tenders

30 min · 750 kalorier

Sprøde kikaertedeller med friske urter

30 min · 612 kalorier

Natto Gohan

20 min · 779 kalorier

Kinesiske nudler med sprøde grøntsager

25 min · 421 kalorier

Bruschetta med ansjoser

15 min · 407 kalorier

Koreanske stegte nudler

25 min · 536 kalorier

Bruschetta med svampe

25 min · 408 kalorier