Lette opskrifter tilpasset graviditet

Her finder du 641 lette opskrifter tilpasset graviditet, med masser af inspiration til måltider med blandt andet folat, jern og calcium. Prøv Klassisk ærtesuppe med mynte på 247 kcal eller Fiske-curry på 442 kcal, og husk at vælge råvarer, der er tilberedt og håndteret sikkert.

Indisk kadhi

45 min · 215 kalorier

Khoya Burfi med kardemomme

1 h 5 min · 478 kalorier

Kinesisk pomelosalat med saftige rejer

30 min · 245 kalorier

Sprøde grøntsager i riseddike

25 min · 135 kalorier

Amerikansk skaldyrssalat

20 min · 387 kalorier

Amerikanske pandekager

25 min · 444 kalorier

Bagt kartoffel med cheddar

1 h 20 min · 419 kalorier

Cháo cá – Vietnamesisk risgrød med fisk

1 h 10 min · 499 kalorier

Sprøde cheddar-scones

35 min · 476 kalorier

Kardinalschnitten

1 h 10 min · 496 kalorier

Hjemmelavede blinis med gedeostcreme

35 min · 405 kalorier

Khua Kling med svinekød

35 min · 361 kalorier

Fisk på veracruzansk vis

50 min · 288 kalorier

Blomkåls- og kikærtecurry

40 min · 499 kalorier

Marokkansk hestebønnesalat

35 min · 306 kalorier

Klassiske Frijoles Refritos

1 h 35 min · 384 kalorier

Mutter Paneer

40 min · 340 kalorier

Ande-aiguillettes med honning og balsamico

25 min · 284 kalorier

Pla Tod Nam Pla

35 min · 481 kalorier

Thai grøn karry med kylling

35 min · 446 kalorier

Thailandske Forårsruller

55 min · 254 kalorier

Sprød brik med æg og tun

20 min · 387 kalorier

Fyldte auberginer på amerikansk vis

1 h 5 min · 457 kalorier

Yoghurtmarinerede kyllingespyd

35 min · 329 kalorier