Lette opskrifter tilpasset graviditet

Her finder du 641 lette opskrifter tilpasset graviditet, med masser af inspiration til måltider med blandt andet folat, jern og calcium. Prøv Klassisk ærtesuppe med mynte på 247 kcal eller Fiske-curry på 442 kcal, og husk at vælge råvarer, der er tilberedt og håndteret sikkert.

Spansk Frugttærte – Tarta de Frutas

1 h · 411 kalorier

Dadelruller med valnødder og sesam

30 min · 473 kalorier

Tysk æggebudding (Flan)

1 h · 242 kalorier

Klassisk squashgratin

1 h · 452 kalorier

Mizunasalat med sesam

15 min · 83 kalorier

Pesto alla Trapanese

25 min · 387 kalorier

Semuljekrem med appelsinblomst

20 min · 397 kalorier

Tunesisk bønnegryde (Marqa)

1 h 30 min · 489 kalorier

Spanske tapas-spyd

15 min · 173 kalorier

Saag Aloo

45 min · 242 kalorier

Oksebøf med bløde løg

25 min · 471 kalorier

Caprese-salat

15 min · 303 kalorier

Sauteret Cikoria

35 min · 180 kalorier

Fløjlsblød rosenvandsis

35 min · 372 kalorier

Rasam

45 min · 165 kalorier

Sprøde kyllingspyd

35 min · 406 kalorier

Mascarponekage

55 min · 419 kalorier

Fyldte peberfrugter med feta

40 min · 434 kalorier

Grillede artiskokhjerter

35 min · 253 kalorier

Oksekød med citrongræs

30 min · 317 kalorier

Libanesisk Fattoush

25 min · 344 kalorier

Ovnbagt torsk med sprød citron- og urtecrust

25 min · 312 kalorier

Natillas

25 min · 326 kalorier

Wafu-salat

15 min · 168 kalorier