Ekspres halal opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre, kan små, proteinrige måltider være rare at have på menuen. Prøv Hiyayakko: Kølig silketofu med aromatiske toppings (13 g protein) eller Pandestegt sirloin med brunet smør (34 g protein). Her finder du 32 halalopskrifter med fibre, moderat fedt og lidt sukker, tilpasset hverdagen under GLP-1-behandling.

Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron

15 min · 379 kalorier

Portugisisk tunsalat med vinaigrette

15 min · 360 kalorier

Peanutbutter

15 min · 545 kalorier

Wakamesalat med tofu

15 min · 259 kalorier

Pandestegt sirloin med brunet smør

15 min · 417 kalorier

Lynstegt grønkål med hvidløg og chili

15 min · 301 kalorier

Hiyayakko: Kølig silketofu med aromatiske toppings

10 min · 135 kalorier

Græsk yoghurt med valnødder og blåbær

3 min · 318 kalorier

Rugbrød med æg og tomat

13 min · 371 kalorier

Knækbrød med ost og agurk

4 min · 292 kalorier

Proteinpandekager med havre

13 min · 400 kalorier

Smørrebrød med røget laks og æggestand

7 min · 381 kalorier

Groft tartine med flødeost og radiser

5 min · 300 kalorier

Røget laks med æg og agurk

14 min · 352 kalorier

Kold havregrød med hindbær

5 min · 334 kalorier

Grovbrød med ost og peberfrugt

4 min · 331 kalorier

Omelet med spinat og feta

9 min · 407 kalorier

Knækbrød med æg

12 min · 302 kalorier

Boterham med æg og tomat

11 min · 347 kalorier

Pocherede æg på groft ristet brød

9 min · 353 kalorier

Avocado og æg på rugbrød

11 min · 364 kalorier

Chiagrød med hindbær

5 min · 310 kalorier

Fransk-inspireret kikærtesalat

15 min · 596 kalorier

Bruschetta med ansjoser

15 min · 407 kalorier