Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple
30 min · 325 kalorier
Vegetariska recept på under 45 min anpassade för GLP-1-behandling
113 recept
Här hittar du 113 vegetariska recept som går snabbt att laga och ger gott om protein i en mindre portion. Prova frittata med äggvita och grönsaker (39 g protein) eller klassisk indisk linsdal (22 g protein) när du vill ha något mättande med fibrer och lite socker. Välj det som känns bra för dig.
Krydddoftande zucchinibiffar
35 min · 323 kalorier
Ugnsbakad falafel
45 min · 325 kalorier
Wakame-sallad med tofu
15 min · 259 kalorier
Wokad tofu med krispiga grönsaker
35 min · 355 kalorier
Paneer Pakora
30 min · 496 kalorier
Kinesisk stil grönsaks chili
35 min · 353 kalorier
Palak Paneer
45 min · 348 kalorier
Gröna linser med kinesisk femkrydda
35 min · 371 kalorier
Vegansk burgare med rökt tofu och paprika
40 min · 468 kalorier
Wokad grönkål med vitlök och chili
15 min · 301 kalorier
Kadai Paneer
45 min · 454 kalorier
Kryddiga tofuspett med spiskummin
30 min · 235 kalorier
Krispig tofu-wok med färgglada grönsaker
35 min · 370 kalorier
Wokade sojabönor med vitlök och chili
18 min · 244 kalorier
Klassisk shakshuka med paprika och ägg
45 min · 295 kalorier
Koreansk bräserad tofu
25 min · 322 kalorier
Sparrisfrittata
30 min · 270 kalorier
Bondbönor med spiskummin
35 min · 309 kalorier
Bondbönor med mynta och vitlök
20 min · 268 kalorier
Marockansk bondbönsallad
35 min · 306 kalorier
Palak Chaat
35 min · 370 kalorier
Färgstark grönsaksfrittata med örter
35 min · 259 kalorier
Quinoa med färska grönsaker
35 min · 338 kalorier