Pescetariska recept på under 45 min anpassade för GLP-1-behandling

Laga fisk och skaldjur på under 292 minuter med recept som ger protein och håller nere mängden fett och socker. Prova Blandad ceviche med 39 g protein eller Frästa räkor med 33 g protein. Här finns 292 recept att välja bland när aptiten är mindre under GLP-1-behandling.

Zaru Soba

25 min · 513 kalorier

Spenatroti

35 min · 529 kalorier

Pasta med Kikerter

35 min · 505 kalorier

Matlouh – traditionellt semolinabröd

35 min · 538 kalorier

Grönsakskatsu (Yasai Katsu)

35 min · 519 kalorier

Sobanudlar i dashibuljong med tofu

30 min · 460 kalorier

Klassisk potatis- och kikärtschaat

35 min · 450 kalorier

Tacos med krämiga frijoles på röda bönor

35 min · 658 kalorier

Klassisk brödknödel

40 min · 497 kalorier

Tonfiskpasta

35 min · 775 kalorier

Chana Chaat

35 min · 324 kalorier

Klassiska laxbiffar

45 min · 553 kalorier

Hemmagjorda varma pitabröd

25 min · 511 kalorier

Baida Roti

35 min · 413 kalorier

Vermicelli-upma

30 min · 480 kalorier

Mexikanska tacos med havskatt

30 min · 625 kalorier

Linguine med Räkor

30 min · 659 kalorier

Pasta med Ägg

15 min · 533 kalorier

Cikoria och Bönor

40 min · 538 kalorier

Ebi Fry

35 min · 438 kalorier

Skaldjurspizza – Pizza ai Frutti di Mare

35 min · 595 kalorier

Maghrebi-inspirerad grönsakspasta

40 min · 598 kalorier

Takoyaki med bläckfisk

35 min · 429 kalorier

Traditionell Dosa

35 min · 487 kalorier