Pescetariska recept på under 45 min anpassade för GLP-1-behandling

Laga fisk och skaldjur på under 292 minuter med recept som ger protein och håller nere mängden fett och socker. Prova Blandad ceviche med 39 g protein eller Frästa räkor med 33 g protein. Här finns 292 recept att välja bland när aptiten är mindre under GLP-1-behandling.

Koreanska woknudlar

25 min · 536 kalorier

Klassisk Ghee Paratha

35 min · 435 kalorier

Ugnsrostade kikärtor med oregano och citron

40 min · 431 kalorier

Bruschetta med smörstekt svamp

25 min · 408 kalorier

Onigiri – japanska risbollar med tonfisk och umeboshi

35 min · 398 kalorier

Sesamdoftande sobasallad

25 min · 360 kalorier

Sopa de Cação – Portugisisk hajsoppa

35 min · 616 kalorier

Skaldjurssoba

35 min · 416 kalorier

Maakouda: Kryddiga potatisplättar

45 min · 410 kalorier

Idli

45 min · 360 kalorier

Pasta med Tonfisk

25 min · 674 kalorier

Bovetegaletter

30 min · 377 kalorier

Hemgjorda poppadoms med spiskummin

30 min · 446 kalorier

Orecchiette med cime di rapa

30 min · 665 kalorier

Cacio e Pepe

15 min · 576 kalorier

Kronärtskockspizza

45 min · 721 kalorier

Dahi Puri

40 min · 570 kalorier

Bläckfiskmacka

25 min · 723 kalorier

Stekt ris med räkor

25 min · 813 kalorier

Portugisisk äggpasta

25 min · 518 kalorier

Krämig spenat- och parmesanpasta

30 min · 561 kalorier

Sesamnudlar med krispig gurka

20 min · 441 kalorier

Soba med musslor

35 min · 554 kalorier

Pasta med Kikerter

35 min · 505 kalorier