Chirashi med krabba
40 min · 467 kalorier
Pescetariska recept på under 45 min anpassade för GLP-1-behandling
292 recept
Laga fisk och skaldjur på under 292 minuter med recept som ger protein och håller nere mängden fett och socker. Prova Blandad ceviche med 39 g protein eller Frästa räkor med 33 g protein. Här finns 292 recept att välja bland när aptiten är mindre under GLP-1-behandling.
Panerade räkor
30 min · 639 kalorier
Hemgjorda chapatibröd
25 min · 378 kalorier
Kryddig indisk pasta
25 min · 417 kalorier
Tartines med färskost och färska örter
15 min · 478 kalorier
Pasta med broccoli
25 min · 631 kalorier
Klassisk bulgurpilaff med paprika
40 min · 437 kalorier
Hemgjord roti
35 min · 476 kalorier
Grillad mexikansk majs – Elotes
20 min · 518 kalorier
Krämig broccolifusilli
35 min · 721 kalorier
Mustig misosoppa med ris och ägg (Gudakusan misoshiru)
35 min · 587 kalorier
Saltgrillad spansk makrill med kokt hijiki (Sawara no shioyaki, hijiki-ni)
40 min · 466 kalorier
Saltgrillad lax med spenat och ris (Sake no shioyaki teishoku)
25 min · 471 kalorier
Lax i folie med smör och ponzu (Sake no hoiruyaki)
35 min · 534 kalorier
Lax med syrsås
40 min · 592 kalorier
Hemgjorda bönor på toast
15 min · 386 kalorier
Varm tofu med torsk i kombubuljong (Yudofu)
30 min · 642 kalorier
Bowl med krispig tofu och edamame
40 min · 556 kalorier
Havregrynsgröt med blåbär
7 min · 328 kalorier
Dansk äggakaka med potatis och rågbröd
40 min · 526 kalorier
Makrill kokt i miso med sesambönor (Saba no misoni)
30 min · 523 kalorier
Nattoris med löskokt ägg
25 min · 410 kalorier
Saltgrillad taggmakrill med marinerad aubergine (Aji no shioyaki)
30 min · 494 kalorier
Onigiri med lax och misosoppa
30 min · 422 kalorier