Enkel
Halstrad lax à la plancha
598 kcal
52g
18 min
på under 45 min medelhavs- Recept
1381 recept
Medelhavsrätter förbereds snabbt. Till exempel, Lavashbrödet (339 kcal) ger en krispig touch till din måltid. Du kan också prova Cuscuz med mjölk (811 kcal) för en tröstande och krämig rätt.
Enkel
Salmorejo från Córdoba
617 kcal
17g
20 min
Enkel
Klassisk Sangría
245 kcal
1g
15 min
Enkel
Grillade sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Enkel
Grillade sardiner
554 kcal
59g
18 min
Enkel
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Enkel
Spansk citronpaj
449 kcal
11g
45 min
Mellan
Tortas de Aceite med serranoskinka och ruccola
602 kcal
27g
37 min
Enkel
Tortellini med serranoskinka och rökt paprika
768 kcal
35g
30 min
Enkel
Tostada med tomat
540 kcal
14g
15 min
Enkel
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Enkel
Wokad aubergine med thaibasilika
157 kcal
2g
25 min
Enkel
Saltrostade jordnötter
623 kcal
23g
20 min
Enkel
Frasig vitlök och chili
385 kcal
2g
25 min
Enkel
Tofu med chili och thailändsk basilika
235 kcal
17g
30 min
Mellan
Chuchi Pla
386 kcal
31g
30 min
Mellan
Kokosgelé (Wun Gati)
238 kcal
1g
35 min
Mellan
Thailändska kokosplättar (Khanom Krok)
526 kcal
6g
35 min
Enkel
Citrongräsmarinerade jätteräkor
213 kcal
25g
30 min
Mellan
Röd curry med anka och ananas
614 kcal
34g
45 min
Mellan
Gai Pad Med Mamuang
534 kcal
34g
25 min
Mellan
Gai Pad Pongali
494 kcal
38g
25 min
Mellan
Gai Pad Sate
551 kcal
38g
30 min
Enkel
Glaserad kyckling med persika
416 kcal
36g
30 min
Förfina din sökning
på under 45 min medelhavs- Kött och fisk(320)på under 45 min medelhavs- Huvudrätter(259)på under 45 min medelhavs- italienska Recept(177)på under 45 min medelhavs- Förrätter(167)på under 45 min medelhavs- Efterrätter(165)på under 45 min medelhavs- franska Recept(160)på under 45 min medelhavs- Grönsaker(154)på under 45 min medelhavs- Mellanmål(135)på under 45 min medelhavs- amerikanska Recept(118)på under 45 min medelhavs- indiska Recept(118)på under 45 min medelhavs- japanska Recept(107)på under 45 min medelhavs- spanska Recept(100)