Tillbaka till recept
Choriatiki (Klassisk grekisk sallad)

Choriatiki (Klassisk grekisk sallad)

Solmogna grönsaker med perfekt tuggmotstånd som möter sältan från krämig fetaost. Allt binds samman av en gyllene olivolja i en ljuvlig sky doftande av oregano och frisk vinäger.

0
mediterraneanfreshvegetarian
15min
Förberedelse
0min
Tillagning
Lätt
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

390
Kalorier
10g
Protein
16g
Kolhydrater
32g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 4 piece
    Rund tomat
    ~35 cal/per portion
    (i klyftor)
  • 1 piece
    Gurka
    ~8 cal/per portion
    (i halvmånar)
  • 1 piece
    Rödlök
    ~13 cal/per portion
    (i ringar)
  • 1 piece
    Grön paprika
    ~8 cal/per portion
    (i strimlor)
  • 100 g
    Svart oliv
    ~43 cal/per portion
    (hela)
  • 4 tbsp
    Extra jungfruolja
    ~135 cal/per portion
  • 1 tbsp
    Rödvinsvinäger
    ~1 cal/per portion
  • 1 tsp
    Oregano
    ~3 cal/per portion
  • 1 pinch
    Fleur de sel
  • 200 g
    Fetaost
    ~143 cal/per portion
    (i ett helt block)

Allergener

sulfitesmilk
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/3
  1. Skär grönsakerna

    Skär tomaterna i rustika klyftor och gurkan i tjocka halvmånar efter att ha skalat den randigt eller slarvigt. Vi vill ha ordentlig textur och härligt tuggmotstånd på tallriken.

    8 min
  2. Grundsmaksättning

    Skiva rödlöken i tunna ringar och paprikan i strimlor. Blanda allt i en stor skål tillsammans med havssalt och rödvinsvinäger så att grönsakerna börjar släppa ifrån sig sina goda safter.

    4 min
  3. Montering och avslutning

    Ringla över rikligt med extra virgin olivolja. Placera ett helt block fetaost på toppen, strössla över torkad oregano och tillsätt de svarta oliverna. Den goda skyn bildas helt naturligt i botten av skålen.

    3 min

Kockens tips

  • Skär inte grönsakerna för smått; Choriatiki är en rustik sallad som mår bäst av rejäla bitar.
  • Undvik att blanda ner fetaosten i salladen. Låt den ligga som ett block eller i stora bitar på toppen så att den inte smular sönder och gör salladsdressingen grumlig.

Förvaring

Bör avnjutas direkt. Tomater förlorar sin spänst och släpper ifrån sig för mycket vätska om de står för länge i kylskåp.

4.9
17 recensioner
Betygsätt detta recept:
Choriatiki (Klassisk grekisk sallad) | FoodCraft