
Kycklingquesadillas med cheddar
En gyllene stekt tortilla som frasigt ger vika vid första tuggan och avslöjar ett hjärta av krämig, smält ost och brynt kyckling. Chilins hetta dröjer sig kvar utan att ta över den härliga smaken av grillad paprika.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 8 pieceMjuk tortilla~316 cal/per portion(vetetortilla)Vegan
- 400 gKycklingschnitzel~120 cal/per portion(strimlad)Gluten-free
- 200 gCheddarost~200 cal/per portion(riven)Gluten-free
- 1 pieceRöd paprika~13 cal/per portion(strimlad)VeganGluten-free
- 1 pieceRödlök~13 cal/per portion(skivad)VeganGluten-free
- 1 pieceChilipeppar~2 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 2 tbspExtra jungfruolja~67 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspRökt paprikapulver~6 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havssaltVeganGluten-free
- 0.5 pieceFärsk koriandervalfritt(hackad)VeganGluten-free
- 150 gGräddfil~72 cal/per portion(till servering)Gluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Förberedelser
Skär kycklingen i tunna strimlor. Skiva rödlöken tunt och strimla paprikan fint. Kärna ur chilin och finhacka den – på så sätt har du full kontroll över hettan i rätten.
10 minFräs fyllningen
Hetta upp olivolja i en panna. Bryn kycklingen på hög värme tills den fått fin färg. Tillsätt lök och paprika. Låt fräsa i ca 5 minuter tills grönsakerna har mjuknat men fortfarande har ett lätt tuggmotstånd.
10 minKrydda och montera
Rör ner rökt paprikapulver, salt och chili. Dra stekpannan från plattan och vänd ner den hackade koriandern. Lägg ut en tortilla, fördela riven cheddar över ena halvan, lägg på fyllningen och vik ihop ordentligt.
10 minStekning och servering
Värm en ren panna utan fett. Lägg i dina quesadillas och stek i ca 2 minuter per sida tills tortillan är gyllene och krispig. Serveras direkt med en klick gräddfil som bryter av mot hettan och ger en härlig krämighet.
5 min
Kockens tips
- •Fyll inte tortillan för mycket, då riskerar osten att rinna ut innan brödet hunnit få ordentlig färg och krisp.
- •Pressa gärna ner din quesadilla med en stekspade under stekningen för att få en perfekt, jämn kontaktyta med pannan.
Förvaring
Kan förvaras i kylskåp i upp till 48 timmar. Värms bäst upp i en torr stekpanna för att återfå tortillans frasiga yta.