
Italiensk svampsauté
Fast svamp som brynts till perfektion. En lyxig sås, emulgerad med smör och vitt vin, omsluter varje bit i en glansig och smakrik glasyr med djupa jordtoner.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 300 gVit trädgårdschampinjon~16 cal/per portion(ansad och kvartad)VeganGluten-free
- 200 gKarljohansvamp~14 cal/per portion(skuren i tjocka skivor)VeganGluten-free
- 2 pieceVitlök~2 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 1 pieceBladpersilja(hackad)VeganGluten-free
- 2 tbspExtra jungfruolja~67 cal/per portionVeganGluten-free
- 40 gOsaltat smör~75 cal/per portion(kallt och tärnat)Gluten-free
- 50 mlTorrt vitt vin~7 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havssaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalen svartpepparVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Förbered svampen
Ansa champinjonerna och karljohansvampen med en borste eller fuktig trasa; skölj dem aldrig i vatten. Kvartar de större exemplaren och behåll de små hela för att bevara den härliga texturen.
5 minStek på hög värme
Hetta upp olivolja och en rejäl klick smör i en rymlig panna. När pannan är rykande het tillsätts svampen – det ska fräsa ordentligt direkt. Låt dem få färg utan att röra om i ungefär 2 minuter så att de utvecklar en fin stekyta.
3 minKryddning och aromer
Tillsätt finhackad vitlök och hackad bladpersilja. Krydda med havssalt och nymalen peppar. Rör om försiktigt så att vitlöken blir glansig och doftar ljuvligt utan att den bränns eller blir besk.
2 minDeglacering och montering
Slå på det vita vinet för att lösa upp de smakrika resterna i pannan. Låt vätskan reduceras till hälften och rör sedan ner det resterande kalla smöret under kraftig omrörning. Såsen ska tjockna, bli krämig och omsluta svampen perfekt.
2 min
Kockens tips
- •Fyll inte pannan för mycket; steker du för mycket svamp samtidigt kommer den att koka i sin egen vätska istället för att brynas.
- •Smöret som tillsätts i slutet måste vara riktigt kallt för att skapa en blank och stabil emulsion med det reducerade vinet.
Förvaring
Bör avnjutas omedelbart. Svamp tappar sin spänst och finess om den värms upp på nytt.