Mellan
Panzerotti med tomat och mozzarella
997 kcal
31g
45 min
på under 45 min medelhavs- Recept
1381 recept
Medelhavsrätter förbereds snabbt. Till exempel, Lavashbrödet (339 kcal) ger en krispig touch till din måltid. Du kan också prova Cuscuz med mjölk (811 kcal) för en tröstande och krämig rätt.
Enkel
Pasta med Karljohansvamp
618 kcal
22g
35 min
Enkel
Pasta med vitlök och olivolja
548 kcal
14g
15 min
Enkel
Rödvinspocherade persikor med varma kryddor
294 kcal
3g
40 min
Enkel
Pizza Quattro Formaggi
1271 kcal
62g
27 min
Enkel
Frasig stekt fetaost med honung och valnötter
715 kcal
23g
20 min
Enkel
Grekisk friterad bläckfisk
375 kcal
33g
25 min
Enkel
Lahanosalata – grekisk kålsallad
201 kcal
2g
20 min
Enkel
Grekiska ägg på klassiskt vis
283 kcal
11g
35 min
Enkel
Klassisk grekisk sallad
384 kcal
10g
15 min
Enkel
Grekisk kycklingtortilla
555 kcal
38g
35 min
Enkel
Traditionell Bhel Puri
657 kcal
20g
40 min
Enkel
Klassisk potatis- och kikärtschaat
590 kcal
25g
35 min
Enkel
Chana Pulao
987 kcal
33g
40 min
Mellan
Krämig sparrisrisotto
892 kcal
22g
40 min
Mellan
Krämig purjolöksrisotto
950 kcal
21g
40 min
Enkel
Italiensk fräst grön sparris
145 kcal
6g
18 min
Mellan
Färsk tagliatelle med smör och parmesan
663 kcal
24g
45 min
Enkel
Saffranslassi
227 kcal
7g
15 min
Enkel
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Enkel
Mangomousse med kardemumma
368 kcal
3g
25 min
Enkel
Rasam
166 kcal
5g
45 min
Mellan
Matcha Higashi
293 kcal
2g
30 min
Mellan
Jordgubbs- och Matcha-kakigori
224 kcal
6g
30 min
Förfina din sökning
på under 45 min medelhavs- blodtrycksvänliga Recept(1242)på under 45 min medelhavs- mot osteoporos Recept(914)på under 45 min medelhavs- anpassade för njursvikt Recept(907)på under 45 min medelhavs- hjärtvänliga Recept(811)på under 45 min medelhavs- anpassade för hypotyreos Recept(809)på under 45 min medelhavs- diabetesvänliga Recept(754)på under 45 min medelhavs- gravidvänliga Recept(678)på under 45 min medelhavs- kolesterolsänkande Recept(552)på under 45 min medelhavs- Kött och fisk(320)på under 45 min medelhavs- Huvudrätter(259)på under 45 min medelhavs- antiinflammatoriska Recept(206)på under 45 min medelhavs- italienska Recept(177)