Mellan
Thailändsk doradtartar
178 kcal
20g
20 min
på under 45 min medelhavs- kolesterolsänkande Recept
552 recept
Enkel
Kimchi Jeon
735 kcal
13g
25 min
Enkel
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Enkel
Wokad aubergine med thaibasilika
157 kcal
2g
25 min
Mellan
Myeongran jeot
291 kcal
27g
20 min
Enkel
Mellanösterninspirerade fiskspett
290 kcal
28g
28 min
Mellan
Friterade grönsaker på kinesiskt vis
315 kcal
6g
35 min
Mellan
Tteok (Koreanska riskakor)
420 kcal
8g
45 min
Enkel
Grönsakskatsu (Yasai Katsu)
522 kcal
15g
35 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Enkel
Japansk grillad yaki-tofu
353 kcal
21g
35 min
Enkel
Spanska kikärtor med spenat
536 kcal
25g
30 min
Enkel
Majsharcha – nordafrikansk majsgalette
679 kcal
11g
25 min
Enkel
Larb Gai: Stark thailändsk kycklingsallad
246 kcal
27g
25 min
Mellan
Kikärtsdhokla
310 kcal
14g
35 min
Enkel
Ugnsrostade kikärtor med oregano och citron
431 kcal
21g
40 min
Enkel
Orecchiette med cime di rapa
661 kcal
27g
30 min
Enkel
Äppelkompott med cider och kanel
224 kcal
1g
40 min
Enkel
Italiensk tonfisktartar
391 kcal
37g
20 min
Enkel
Pimientos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Enkel
Klassisk potatis- och kikärtschaat
590 kcal
25g
35 min
Enkel
Tomatbulgur
383 kcal
9g
35 min
Mellan
Onigiri – japanska risbollar med tonfisk och umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Mellan
Mitarashi Dango
439 kcal
8g
35 min