Mellan
Luftig matchamousse
280 kcal
8g
30 min
på under 45 min medelhavs- kolesterolsänkande Recept
552 recept
Mellan
Matlouh – traditionellt semolinabröd
540 kcal
15g
35 min
Enkel
Fisk på provensalskt vis
331 kcal
30g
45 min
Enkel
Grekisk ceviche på havsabborre
321 kcal
30g
20 min
Enkel
Chana Chaat
552 kcal
27g
35 min
Enkel
Citronella Gelé
97 kcal
0g
25 min
Enkel
Klassisk indisk linsdal
360 kcal
22g
45 min
Mellan
Methi Thepla
325 kcal
7g
35 min
Enkel
Bruschetta med sardeller
407 kcal
19g
15 min
Enkel
Pasta med Tonfisk
675 kcal
31g
25 min
Enkel
Japansk tofusallad
259 kcal
18g
20 min
Enkel
Yaki nashi (Grillade päron med miso och soja)
155 kcal
2g
25 min
Enkel
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Mellan
Doraji-namul (Stekt ballongblomme-rot)
144 kcal
2g
30 min
Enkel
Traditionell Salsa Roja
102 kcal
3g
20 min
Enkel
Mexikansk tropisk fruktsorbet
207 kcal
1g
20 min
Enkel
Ugnsbakad falafel
614 kcal
27g
45 min
Enkel
Bulgur med valnötter
410 kcal
10g
30 min
Mellan
Kryddiga grönsaksrullar
301 kcal
6g
45 min
Mellan
Hemmagjord falafel
892 kcal
27g
40 min
Enkel
Söt Kofta med Dadel och Nötter
510 kcal
11g
30 min
Enkel
Frisk örtsallad med granatäpple
165 kcal
2g
20 min
Enkel
Maghrebinsk tunfiskesallad
272 kcal
15g
15 min
Enkel
Ameijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min