Tillbaka till recept
Yudofu

Yudofu

Silkesmjuka tärningar av tofu som vilar i en doftande kombu-buljong. Konsistensen är fjäderlätt och smältande, i vacker kontrast till en djup umamisås och krispig salladslök.

0
traditionallightvegetarian
10min
Förberedelse
15min
Tillagning
Lätt
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

185
Kalorier
19g
Protein
16g
Kolhydrater
6g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 800 g
    Silkestofu
    ~110 cal/per portion
    (i stora tärningar)
  • 2 piece
    Kombualger
    ~11 cal/per portion
    (hel)
  • 1600 ml
    Mineralvatten
  • 8 tbsp
    Sojasås
    ~16 cal/per portion
  • 4 tbsp
    Mirin
    ~20 cal/per portion
  • 200 ml
    Dashibuljong
    ~7 cal/per portion
  • 4 piece
    Salladslök
    ~8 cal/per portion
    (finstrimlad)
  • 10 g
    Bonitoflingorvalfritt
    ~9 cal/per portion
  • 20 g
    Färsk ingefära
    ~4 cal/per portion
    (skalad och riven)

Allergener

sojaglutenfisk
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/4
  1. Förbered buljongen

    Lägg kombualgen i botten av en kastrull tillsammans med vattnet. Låt det dra kallt i 10 minuter. Värm sedan långsamt på mycket låg värme. Plocka upp algen precis innan vattnet börjar sjuda för att undvika att buljongen blir bitter.

    15 min
  2. Skär tofun

    Låt silkestofun rinna av försiktigt. Skär den i jämna, ca 4 cm stora tärningar. Var varsam så att den fina strukturen förblir intakt; bitarna får inte gå sönder.

    5 min
  3. Sjud tofun

    Låt försiktigt tofubitarna glida ner i det sjudande vattnet. Håll värmen mycket låg – vattnet får aldrig koka, det ska bara bära tofun. När tärningarna börjar ”dansa” och stiga mot ytan är de genomvarma.

    5 min
  4. Sås och garnering

    Blanda sojasås, mirin och dashi i en liten skål. Finstrimla salladslöken och riv den färska ingefäran. Servera den varma tofun i individuella skålar med en skvätt av kokvattnet. Ringla över såsen och toppa med lök, ingefära och bonitoflingor.

    5 min

Kockens tips

  • Låt aldrig vattnet koka efter att tofun lagts i, då blir den porös och förlorar sin sammetslena konsistens.
  • Om du inte har dashi hemma kan du använda lite av det aromatiska kombu-vattnet för att späda ut sojasåsen.

Förvaring

Denna rätt bör avnjutas omedelbart. Silkestofu tappar sin fina textur och blir inte bra vid uppvärmning.

4.8
13 recensioner
Betygsätt detta recept:
Yudofu | FoodCraft