Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
på under 45 min medelhavs- anpassade för hypotyreos Recept
809 recept
Enkel
Krämig kokoscurry med alaska pollock
480 kcal
29g
40 min
Enkel
Söt kardemummalassi
374 kcal
10g
10 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Grillade grönsakstacos
589 kcal
11g
25 min
Mellan
Nam Prik Kapi med stekt makrill
1016 kcal
51g
35 min
Enkel
Branzino med Citron
532 kcal
49g
35 min
Enkel
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Mellan
Krämig svamprisotto
552 kcal
13g
40 min
Enkel
Methi Aloo
204 kcal
4g
40 min
Enkel
Japansk silkestofusallad
223 kcal
16g
15 min
Enkel
Salt lassi med krispiga papadums
489 kcal
18g
15 min
Enkel
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Enkel
Bruschetta med avokado
526 kcal
9g
15 min
Enkel
Kyckling med Citron
388 kcal
35g
25 min
Enkel
Frasiga potatis-latkes
531 kcal
10g
35 min
Enkel
Ägg och pommes frites
606 kcal
21g
45 min
Enkel
Spansk tonfisksallad
469 kcal
27g
40 min
Mellan
Säsongens vegetariska risotto
881 kcal
21g
45 min
Enkel
Majsbröd
455 kcal
10g
40 min
Enkel
Papalote (Rostad salsa och totopos)
288 kcal
5g
30 min
Mellan
Havsabborrsfilé på italienskt vis
597 kcal
97g
25 min
Mellan
Mango Burfi
610 kcal
19g
40 min
Enkel
Majscrépes
353 kcal
13g
30 min