Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
på under 45 min medelhavs- anpassade för hypotyreos Recept
809 recept
Mellan
Kronärtskockspizza
721 kcal
33g
45 min
Mellan
Hake i Mandel sås
447 kcal
41g
35 min
Enkel
Klassisk Capresesallad
290 kcal
12g
15 min
Mellan
Tryffeltagliatelle
614 kcal
19g
30 min
Mellan
Grillade scampi
506 kcal
58g
25 min
Mellan
Sichuan-wokade räkor med sting
317 kcal
32g
25 min
Enkel
Grekiska söta crêpes
652 kcal
18g
35 min
Enkel
Italiensk omelett
582 kcal
38g
25 min
Enkel
Frasiga cheddar-risplättar
582 kcal
18g
25 min
Enkel
Ugnsbakad fetaost på grekiskt vis
1000 kcal
37g
30 min
Mellan
Kadai Chicken
462 kcal
31g
45 min
Enkel
Ensalada de Pollo – krämig spansk kycklingsallad
638 kcal
30g
45 min
Mellan
Ångkokt fisk med ingefära och soja
502 kcal
50g
27 min
Mellan
Hemgjorda poppadoms med spiskummin
448 kcal
17g
30 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Kummel à la romana
478 kcal
32g
25 min
Enkel
Italiensk råkostsallad med fänkål och basilika
222 kcal
3g
20 min
Enkel
Klassisk potatis- och kikärtschaat
590 kcal
25g
35 min
Enkel
Portugisisk sardinpaste
349 kcal
15g
25 min
Mellan
Halstrade pilgrimsmusslor
380 kcal
51g
15 min
Enkel
Mangomousse med kardemumma
368 kcal
3g
25 min
Mellan
Vegetarisk svamp- och tofuburgare
854 kcal
44g
35 min
Mellan
Skaldjursfideuà
727 kcal
51g
45 min