Enkel
Spansk tonfisksallad
469 kcal
27g
40 min
på under 45 min medelhavs- anpassade för hypotyreos Recept
809 recept
Enkel
Frasig stekt fetaost med honung och valnötter
715 kcal
23g
20 min
Mellan
Tryffelrisotto
913 kcal
21g
40 min
Mellan
Röd curry med anka och ananas
614 kcal
34g
45 min
Enkel
Röda chilaquiles med stekt ägg
1157 kcal
25g
40 min
Enkel
Italiensk vit bönsallad
300 kcal
10g
15 min
Enkel
Mexikanska tostadas med tonfisk
597 kcal
36g
30 min
Mellan
Pastéis de Nata – Portugisiska vaniljbakelser
476 kcal
12g
35 min
Enkel
Krämig fiskcurry
442 kcal
31g
35 min
Enkel
Kycklingquesadillas med cheddar
809 kcal
43g
35 min
Enkel
Wokad tofu med tomat
316 kcal
22g
30 min
Enkel
Saeng Cream (Koreansk Vispad Grädde)
807 kcal
8g
15 min
Mellan
Tortellini med kronärtskocka
643 kcal
25g
35 min
Enkel
Klassisk fransk svampvelouté
265 kcal
9g
40 min
Enkel
Andalusisk friterad bläckfisk
769 kcal
35g
25 min
Enkel
Ugnsrostade kikärtor med rökt paprika
517 kcal
26g
45 min
Mellan
Turronglass
352 kcal
10g
35 min
Enkel
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
Enkel
Gnocchi al Gorgonzola
680 kcal
23g
15 min
Mellan
Onigiri – japanska risbollar med tonfisk och umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Enkel
Branzino med Citron
532 kcal
49g
35 min
Mellan
Pasta med kronärtskocka
628 kcal
22g
35 min
Enkel
Krämig kokoscurry med alaska pollock
480 kcal
29g
40 min
Mellan
Gai Pad Pongali
494 kcal
38g
25 min